每年8月1-7日是世界母乳喂養(yǎng)周,母乳是大自然饋贈給孩子最珍貴的禮物。
一、營養(yǎng)豐富
母乳是嬰兒最理想的天然食物,營養(yǎng)全面均衡,含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)、活性免疫物質(zhì)和水分,能夠滿足0-6個月嬰兒生長發(fā)育所需全部營養(yǎng),是任何配方奶都無法替代的。
二、減少患病風(fēng)險
母乳尤其是初乳(產(chǎn)后頭7天的乳汁),含有豐富的抗感染物質(zhì),這些物質(zhì)可增強寶寶的抗病能力,保護嬰兒少得疾病,同時,哺乳可減少母親產(chǎn)后出血、乳腺癌、卵巢癌的發(fā)病風(fēng)險。
三、母乳喂養(yǎng)好處多
母乳喂養(yǎng)經(jīng)濟、方便、省時、衛(wèi)生,有助于嬰兒達(dá)到最佳的生長發(fā)育及健康狀態(tài),可增加母嬰情感,有利于早期教育和早期智力開發(fā)。
四、正確哺喂
正確的哺乳姿勢和乳房含接是成功母乳喂養(yǎng)的關(guān)鍵。
母親可采取不同姿勢,可以坐位、臥位等,但體位一定要舒適。將嬰兒身體緊貼母親身體,嬰兒的頭和身體呈一條直線,將母親乳房的大部分乳暈含在口中。
五、按需哺乳
堅持按需哺乳,鼓勵夜間哺乳,可促進乳汁分泌,當(dāng)母乳不足時更應(yīng)該增加喂奶次數(shù)。
六、堅持泌乳
如果母親上班或者長時間外出時,建議每3小時擠/吸奶1次,維持乳汁分泌,避免脹奶,避免導(dǎo)致發(fā)熱、乳腺炎等。
七、母乳的保存方法
母乳擠出后放在干凈的容器中,標(biāo)明日期和時間,在室溫下(<37℃)可保存4小時,冰箱冷藏(0-4℃)可保存3-5天,冰箱冷凍(-20℃)可保存6個月,加熱母乳時,應(yīng)使用溫水浸泡或恒溫加熱器等方式,避免使用微波爐或高溫加熱,以免破壞母乳中的營養(yǎng)成分。
八、堅持母乳喂養(yǎng)
建議6個月內(nèi)嬰兒純母乳喂養(yǎng),不需要添加水和任何食物,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用營養(yǎng)補充劑,如維生素D;6個月后應(yīng)及時合理添加輔食,同時繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至2歲及以上。[查看詳情]